다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 400kcal)
Alana8
- 2021.06.01 01:21
- 59
- 0
오늘도 다양하게 먹엇어..
아침 400kcal 09:14
탄수화물(10.2%) 36.76 / 362g
단백질(50.8%) 33.54 / 66g
지방(29.2%) 16.08/ 55g
| 블루베리베이글 (1/4개, 25g) | 70kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 60kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 95kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 김무침 (4소접시, 20g) | 48kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
| 구미 초코 볼(그레이프) (1회, 4g) | 12kcal |
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