다이어트 일기
05월 31일 (음식 1172kcal, 운동 500kcal)
예눈뉸
- 2021.06.01 08:51
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1172/ 1255
500/ 209
성공
(374)
아침식사 : 145kcal (12.37%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 55kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 | 41kcal |
오전 간식 : 82kcal (7.00%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| 군고구마 | 62kcal |
점심식사 : 400kcal (34.13%)
| 치킨살사랩 | 400kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.85%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 436kcal (37.20%)
| 쇠고기등심 | 436kcal |
야식 : 99kcal (8.45%)
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 | 99kcal |
운동 : 500kcal
| 줌바댄스 | 500kcal |
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