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다이어트 식단

06월 02일( 아침식사 315kcal)

다신등급

시행하자
  • 2021.06.02 05:42
  • 63
  • 0

아침 갑상선약

아침 315kcal 05:39
탄수화물(12.5%) 49.24 / 393g
단백질(20.9%) 15.06 / 72g
지방(12.1%) 7.26/ 60g
두부
(1회, 100g)
 88kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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