다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30대 후반
이쁜이z
- 2021.06.02 06:11
- 130
- 2
30 초반때랑 같은 몸무게라도..
몸매가..핏이 전 같지 않네요ㅜ
특히 허리둘레가... 젊었을때 처럼 쏙 들어가지 않네요
허리둘레는 어떻게해야 줄어들까요..
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허리는 식단아닐까요ㅠㅠ
트위스트 플랭크 해보셔요! 허리라인 잡히더라구요 하루에 20개만 해보셔요!