다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동효과..궁금합니당
먹고자는거조아
- 2021.06.02 09:45
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평일에 식단하면서
필라테스 50분+유산소 1시간정도 하는데요
근력운동이 너무 부족한가 싶어서요~
유산소 끝나고 웨이트를 해야겠죠 아무래도ㅠㅠ?
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