다이어트 일기
02월 29일 (음식 964kcal, 운동 16kcal)
yjin03
- 2016.02.29 09:33
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아침식사 : 285kcal (29.56%)
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 40g) | 155kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 288kcal (29.88%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 돼지목살 (1회분, 20g) | 52kcal |
| 김치찌개 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
간식 : 391kcal (40.56%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
운동 : 16kcal
| 박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
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