다이어트 식단
06월 02일( 점심식사 513kcal)
매일매일스스로
- 2021.06.02 19:37
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점심 513kcal 12:36
탄수화물(17.9%) 57.27 / 320g
단백질(59.3%) 35.00 / 59g
지방(37.5%) 18.37/ 49g
| [하림] 팝콘치킨 (1회분, 20g) | 41kcal |
| 오이무침 (1그릇, 130g) | 49kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 55g) | 77kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 20g) | 48kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 (1팩, 30g) | 40kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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