다이어트 일기
02월 28일 (음식 1708kcal, 운동 450kcal)
강랑이햐
- 2016.02.29 09:48
- 89
- 0
아침식사 : 538kcal (31.50%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 303kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
점심식사 : 207kcal (12.12%)
| 프레즐 (1인분) | 207kcal |
저녁식사 : 468kcal (27.40%)
| 냉모밀 (3/4인분, 202g) | 292kcal |
| 해물볶음밥 (1/4인분, 100g) | 176kcal |
간식 : 495kcal (28.98%)
| [크래프트] 오레오초콜릿크림 (1포장, 100g) | 480kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 450kcal |
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