다이어트 식단
06월 03일( 아침 202kcal)
meya78
- 2021.06.03 10:12
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미야 2021 해독식단 아침,쉐이크(무염,무지,무탄,무육) D+11
오전간식 202kcal 10:02
탄수화물(3.4%) 11.88 / 347g
단백질(29.3%) 18.78 / 64g
지방(15.1%) 8.01/ 53g
| 콜리플라워 (1.5회분, 150g) | 40kcal |
| 당근 (0.1개, 5g) | 1kcal |
| 애호박 (0.1소접시, 5g) | 1kcal |
| 방토 (3회, 60g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 시금치 (0.1소접시, 5g) | 1kcal |
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