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스쿼트

다신등급

쵸피
  • 2014.12.02 15:47
  • 345
  • 2

스쿼트를 하루에한시간정도하는데
스쿼트300개 와이드스쿼트250개하니깐 한시간걸리더라구요
너무무리하게하는거아니냐고 주위사람들이 자꾸그래서..
너무많이하면 굵어질수도있다고하는데ㅠㅠ
정말그런가요? 갯수를줄여야할까요?

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  • 지존
    heyra5476 2014.12.02 16:43

    그러케 할수잇다는게..체력이 대단합니다!
    그래두 무릎에 무리가 갈수잇으니 다른 운동이랑 같이 해보세요^^

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  • 정석
    싼타마리아 2014.12.02 16:32

    체력이 되는지?
    많이 못하는데? 다른것과 병행해서
    하세요

    답글
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