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역시~~~👍👍
다욧 기간에 과식을 안하면 좋지만, 그래도 어쩔 수 없이 과식을 했다면 오늘 좀 더 열심히 운동 해 주면되죵~^^
하지만 다욧기간 목표 체중만큼 살을 빼기 위해서 무엇보다 절제력이 필요합니당~
굶어서 살을 빼는건 옳지 않지만, 운동하니 조금만 더도 자주 허용하거나 용납하면 우리의 노력이 도루묵이 될 수 있어욤~ㅠ.ㅠ
오늘도 고생 많으셨어욤~
낼도 화이팅~~~😄😉
열운 하셨네욥~~~~ 수고많으셨어용👍👍