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다이어트 식단

06월 02일( 저녁식사 630kcal)

다신등급

*죽음의다이어터*
  • 2021.06.03 18:56
  • 104
  • 0
저녁 630kcal 20:38
탄수화물(25.8%) 89.55 / 347g
단백질(48.8%) 31.25 / 64g
지방(32.0%) 16.94/ 53g
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
조기구이
(1토막, 72g)
 96kcal
계란찜
(1/2인분, 125g)
 100kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
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