다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 한약
나연몽
- 2021.06.03 20:06
- 208
- 2
한약 상담받고 약 지어왔는데 .. 3일 선식먹고 식단관리하면서 약먹으래요 ~ 거의 먹는게 없으니 빠지는건데 안먹어서 빠지는건지 한약때문에 빠지는건지 .. 하루 800칼로리 먹으라는데 운동도 같이 해야겠죠 ?
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하루 800 먹는데 안 빠지는 게 이상하죠~~~~~~~ 너무 조금 드셔서 운동할 힘이 있을까 싶은데 그날그날 몸 상태 보면서 운동하면 될 거 같아요!!
제가 한의원에서 일했을 때 원장님이 한약다이어트 하시는 분한테 운동은 많이 걷는 대신 너무 격한 운동은 라지 말라고 했던 거 같은데 저한티 하는 말이 아니라 귀기울여 듣지 알아서 기억이 안 나네요ㅠ 나연몽님이 다니는 한의원은 어떨지 모르겠어요 암튼 화이팅이요!!!
감사합니다 ~^^!!