간식끊기..
sylvia0407
다들 어떻게 참으시나요?간식 참기 너무 힘들어요^^;
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내일 먹어야지 내일 먹어야지...생각하고 막상 내일이라는 날이 오면 생각이 안나더라구요!
칼로리 낮은거로 여러가지 종류 쟁여놓고 못참겠을때, 허기질때, 식사중간중간에 한번씩 먹어요. 블루베리, 아몬드, 견과바, 단백질바, 병아리콩, 볶은콩, 쫀드기, 고구마, 치즈, 그릭요거트, 방울토마토 이런것들요~
출처:@_imyour_joy
06월 03일( 운동 84kcal)
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