다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 다이어트 끝나고 유지하자!라고 하면 식단을 어떻게 하는 편인가..
돼지사료
- 2021.06.04 13:48
- 108
- 2
힘들게 뺀 살이 다시 찌는거같아 두려워요ㅠ 그래서 이거 먹어도되나 이러는 생각이 자주 들어서 강박이 생기는 이유를 알거같아요... 유지할때는 어떻게 유지를 하는 편인가요ㅠ??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
한끼에 한컵씩 먹는것도 괜찮을 것 같아요~!
대신 공원6.3속도 이상으로 걷기 40분정도
운동지속하면서 식단 조금씩 늘려나가는건 영향없더라구요~~ 체중이 왔다갔다하다가 결국 한달후로 놓고보면 거의 유지되는 편이에요. 운동 놓지말고 쭉 유지해주심 될듯 해요. 식단은 건강식 한식 위주로 하는건 전혀 무리없어요~