다이어트 일기
헬스 1일차
둘다잡는자
- 2021.06.04 16:43
- 57
- 1
인바디 검사 후
유튜브 영상으로 배운 유산소 + 고강도 웨이트 했더니
머리에 피가 안돌고 멀미나고 쓰러질뻔했다
해결방법 아시는분
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탄수화물 부족해서 그래요
적당량 꼭 챙겨드세요
운동후에 그러시면 초콜릿하나씩 드세요