다이어트 일기
3,4일차 일기
의지존나박약
- 2021.06.04 21:04
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3일차
알바하면서 걸은거 다른 운동은 안함
아침엔 나름 잘 했는데..
비오지~ 내일은 알바도 안가~
저녁엔 회에 소주먹었다 ㅋㅋㅋ (괜히 먹고싶어질수 있으니 사진은 패쓰 ㅋㅋㅋ)
그나마 양심있게 회 먹은건데 술들어가니 배고파서
라면이니 뭐니 별거 다먹었다
4일차엔
일어나서 숙취가 넘 심해서 국물이 땡겼다
신라면 건면 반개에 콩나물,순두부,팽이버섯,계란넣고 건더기 위주로 먹었다.
어제 먹었다는 죄책감에
운동을 했다
스쿼트 100
크런치 20
레그레이즈 3세트 15개
2kg 덤벨들기 양팔 각 40
낼까지 암것도 안먹을생각 이였으나..
배고프다........
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