자유게시판
40사이 기록
40사이
1
1
1
- 2021.06.05 12:45
- 174
- 0
3년만에 다시 다이어트
어떻게 시작을 해야할지 막막하다
몸이 너무 안좋아져서 운동이 힘들고
먹을 거 부터 규칙적이게 잘 챙겨보자하고
귀찮은 나에겐 간편식이 최고
저렴하게 인바지 상하체 가능한 체중계를 샀다
5월 26일 시작
키 150cm
몸무게 53.6kg
BMI 23.8 (과체중)
체지방율 32.8 (초과)
골격근량 18.9 (표준)
복부지방율 0.87 (높은위험)
체단백질 6.9 (낮음)
무기질 2.42 (표준)
6월 5일
키 150cm
몸무게 51.7kg🔻
BMI 23.0 (과체중)🔻
체지방율 33.2 (초과)🔺
골격근량 18.0 (표준)🔻
복부지방율 0.87 (높은위험)➖
체단백질 6.6 (낮음)🔻
무기질 2.3 (낮음)🔻
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기