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다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 375kcal)

다신등급

에이미장
  • 2021.06.05 16:16
  • 55
  • 0
아침 375kcal 16:15
탄수화물(8.4%) 27.49 / 328g
단백질(80.5%) 48.29 / 60g
지방(16.3%) 8.14/ 50g
보리밥
(1공기, 50g)
 70kcal
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
오징어 데친것
(1인분, 150g)
 154kcal
양배추
(1회, 150g)
 36kcal
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