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다이어트 식단

06월 05일( 아침식사 437kcal)

다신등급

에이미장

  • 2021.06.05 16:17
  • 74
  • 0
아침 437kcal 16:15
탄수화물(11.2%) 36.88 / 328g
단백질(82.3%) 49.40 / 60g
지방(21.0%) 10.51/ 50g
보리밥
(1공기, 50g)
70kcal
순두부
(1인분, 100g)
47kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
오징어 데친것
(1인분, 150g)
154kcal
양배추
(1회, 150g)
36kcal
감자조림
(1인분, 50g)
62kcal
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