다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 695kcal)
MS10077121
- 2021.06.05 18:05
- 31
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점심 695kcal 00:29
탄수화물(23.4%) 65.52 / 280g
단백질(90.2%) 46.02 / 51g
지방(63.4%) 27.26/ 43g
| 상추 (1회분, 160g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1공기, 170g) | 250kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 갈치구이 (1회, 60g) | 115kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 체리 생것 (1개, 6g) | 4kcal |
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