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다이어트 일기

06월 06일 (음식 676kcal, 운동 459kcal)

다신등급

나쵸파코니

  • 2021.06.06 18:39
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

676/ 1766

459/ 294

성공
(1255)

아침식사 : 313kcal (46.30%)
[풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 80kcal
바나나 93kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브 & 검정약콩 115kcal
이거머꼬 데이 25kcal

오전 간식 : 210kcal (31.07%)
뉴욕 웨이 WPC 120kcal
매일두유 고단백 90kcal

점심식사 : 153kcal (22.63%)
닭가슴살흑임자샐러드 147kcal
[스타벅스] 콜드브루 6kcal

운동 : 459kcal
조깅 354kcal
윗몸일으키기(세트) 105kcal
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