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다이어트 일기

02월 29일 (음식 1308kcal, 운동 983kcal)

다신등급

조팝복서
  • 2016.02.29 10:52
  • 32
  • 0
아침식사 : 390kcal (29.82%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[샤니] 옛날크림빵 (1회분, 73g) 280kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
점심식사 : 361kcal (27.60%)
구운달걀 (3개, 150g) 226kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
저녁식사 : 557kcal (42.58%)
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
운동 : 983kcal
런닝머신 달리기 (13분) 143kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal
샤워 (30분) 120kcal
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