초고도비만 할수있다
오늘 처음으로 식단 기록해보았어요.
reover도전
- 2021.06.06 21:19
- 189
- 5
내일부터 본격적으로 다이어트를 시작하기 앞서, 평소 얼마나 먹고 있었나 식단 일기를 적어보았어요. 아침저녁을 몰아서 먹고 점심을 부실하게 먹으니까, 중간에 간식을 찾게 된다는 것을 알게 되었습니다.
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식단 기록 어떻게 하셨나요?
초보라 모르는게 많네요.. ㅜㅜ
다이어리 - 해당날짜에 아침점심저녁 동그라미 모형 누르시면 돼요! 😀
reover도전 답변 감사합니다~
그런데 등록은 되는데, 님처럼 하루치 식사가 다 보이진 않아서요..
혹시나 다른 방법이 있나 궁금해서요~^^
우와.... 식사일기 좋은 습관입니다
좋은 결과 있을것 같은 좋은 예감~~~
응원 감사합니다!!! 💪