다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아몬드 하루에 세팩
hja2005
- 2021.06.07 20:52
- 89
- 2
피티쌤이 아침점심저녁 아몬드 한팩씩먹으라는데 저 살찌진않겠죠..........?
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저도 하루10~20개 권장으로 알고있어서, 하루10개씩만 챙겨먹고 있어요.
하루에 10-15개 이상 넘어가는건 권장하지 않던데.. 한팩씩이면 좀 많은것 같긴해요!