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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자꾸 배가 고파요ㅠㅠ

다신등급

노력만땅
  • 2014.12.02 19:51
  • 309
  • 4

날씨가 추워지니 자꾸 허기져서 뭘 더 먹게되네요 단음식두땡기구
안먹으니 더 추운것 같고
제 몸이 이상한건가요?
이럴땐 어떻게 해야할지...
에어로빅 1시간 뛴게 소용없는것 같아서 속상해요ㅠㅠ

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  • 초보
    노력만땅 2014.12.04 08:42

    raga 응원해주셔서 감사해요^^

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  • 초보
    노력만땅 2014.12.04 08:41

    dingdong 좋은 방법 가르쳐 주셔서 감사해요^^

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  • 입문
    raga 2014.12.02 20:59

    저도 그런 사태가....힘내세요!

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  • 정석
    dingdong 2014.12.02 20:14

    저는 배가 고플때 물을 마시거나 아몬드 같은견과류 먹어요 아몬두는 하루 20알 호두는 하루 3알이 적당하다고하네요 다이어트에 도움을 준다고하니 적정량은 부담없이 드셔도되요 ㅎㅎ

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