다이어트 일기
02월 29일 (음식 1079kcal, 운동 318kcal)
끄떡없다
- 2016.02.29 11:27
- 31
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아침식사 : 300kcal (27.80%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 250ml) | 198kcal |
점심식사 : 413kcal (38.28%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 208g) | 413kcal |
저녁식사 : 366kcal (33.92%)
| 크림소스 스파게티 (1인분, 250g) | 366kcal |
운동 : 318kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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