다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동입문추천
ay7658
- 2021.06.08 17:46
- 86
- 2
제대로 운동을 배워본적없는 헬린이입니다
일단 식단만 조절중인데 운동을병행하면 시너지가좋을것같아서요!
PT를시작할지 필라테스를 시작해볼지 고민이에요!
뭐가 더 좋을지 추천부탁드려요🙇♀️
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운동도 체계적으로 배워서 하시는게 좋은데요.
먼저는 간식부터 끊으심이...ㅠㅠ
다이어트의 시작입니다.
피티= 살많이빠진다,근력강화,운동하는법 알게됌
필라테스=살빠지는건 잘모르겠,, 꾸준히하면 유연+근력좋아짐, 재밌어서 오래할수있음