자유게시판
식단 다시ㅜ제대로구성해야겠어요...
푸름의건강식단
- 2021.06.08 17:52
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요즘 식단 채소위주로 식빵 1조각,계란, 살코기 많이하니..체중증가...
+ 단백질바 칼로리낮다고 1일 3~4개 냠냠...
단백질도 적당하 먹어야겠더군요..
48~47왔다갔다...ㅠㅠㅠ
다시 마음잡고 탄단지 골고루해서 건강하게 빼겠습니다..!
목표는 영원히 45!!!!!
허리라인 55!!!(((10cm빼야하는..ㅠ
머두 다이어트 파이팅합시다!
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