다이어트 일기
02월 29일 (음식 1308kcal, 운동 708kcal)
Lunacoffee
- 2016.02.29 11:50
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아침식사 : 187kcal (14.30%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 496kcal (37.92%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 625kcal (47.78%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| [버드와이저]캔맥주 (1캔, 355ml) | 145kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
간식 : 0kcal (%)
아로니아즙40kcal
운동 : 708kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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