다이어트 식단
06월 09일( 저녁식사 550kcal)
aodnadl
- 2021.06.09 20:30
- 66
- 0
저녁 550kcal 20:27
탄수화물(9.1%) 29.44 / 325g
단백질(24.6%) 14.75 / 60g
지방(22.4%) 11.20/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 190kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
| 시금치국 (1회, 50g) | 28kcal |
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