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다이어트 식단

06월 09일( 저녁식사 1026kcal)

다신등급

조뚱땡이
  • 2021.06.09 22:26
  • 74
  • 0
저녁 1026kcal 22:22
탄수화물(39.9%) 205.90 / 516g
단백질(39.9%) 37.94 / 95g
지방(13.6%) 10.73/ 79g
우렁쌈장
(1컵, 192g)
 220kcal
잡곡밥
(2공기, 420g)
 680kcal
오이장아찌
(1/2인분, 50g)
 53kcal
오이고추
(3개, 300g)
 54kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
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