홈트레이닝 꾸준히하면 효과나오나요?
마의4구간
헬스를 전에다녓는데 너무지루하고 시간도잘안가서 홈트를 이번에 해볼까하는데요 지금이틀째인데 괜찮은것같아요~ 근데너무힘든데 땀이안날수도잇는건가요?ㅠ 진짜헉헉될정도로 힘든데 땀이안나요 운동을 제대로한건지...ㅠㅠㅠ
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날씬줌마 누구눈치안보고 표정이일그러지든 보는사람없으니 너무편한거같아용 ㅎ
꼼신 그 놀라운효과를 기대하며 열심히하겟습니다!
집에서하는게젤편하더라구요ㅎ
저도 홈트레이닝으로 운동하고있어요 왠만한 헬스저리가라에요 꾸준히하시면 놀라운 효과를 보실겁니다
아콩맘 그말에 힘을얻네요! 넘힘들때마다쫌쉬는데 열심히해야겟어요 감사합니다~^^
마의4구간 레베카루이즈께 이것저것 많지만 다 효과 아주 좋아요^^ 매일 꾸준히 한달만 아무생각말고 해보세요 !허리 정말 잘록해진답니당^^ 물로 식이요법도 당연히 하시구요!^^
땨어윤 저도 꾸준히해보고 효과한번보겟습니다~
꿈꾸는센 대단하세요!!!!! 꾸준히가항상어려웟는데이번엔꼭..ㅠㅠ
만대맞은전지현 넵 일단목표는 한달로잡고 꾸준히해볼려고요!
아콩맘 주로 레베카루이즈꺼 하고잇어요! 옷을 반바지랑나시입고해서그럴수도잇겟죠?ㅎ
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