초고도비만 할수있다
이제 본격다이어트시작하네요
말라보는게소원ㅜ
- 2021.06.10 08:51
- 90
- 4
2차례정도 25kg이상 감량한 결과 저는 위를 먼저 줄이고 본격다이어트 들어가면 성공율이 더높더라구요
어제부터 하루2번 쉐이크랑 영양제만 먹으며 5일 진행해서 위줄이고 난 다음부턴 저녁만 쉐이크로 하고 운동 시작하려고.,
계획은~잡았어요ㅋ 실천을 잘해야될텐데ㅋㅋ
다들 더운날씨에 건강하게 다욧 하셔요~~^^
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저도 대식가라 (먹자고 들면 돼지고기1kg로 먹는 돼지사람) 우선 위를 줄여야 해서 화욜부터 간헐적 단식 들어갔어요
일주일정도는 해야 위가 조금 준다고 해서
^^홧팅입니다
3일만 버티믄 일주일금방 지나가실꺼예요~ 화이팅입니다~^^
우와 ㅠ 전 식습관 조절이 제일 어렵던데, 대단하세요! 응원합니다!
저두 무지무지 어렵습니다..더이상 찔곳이 없어서 절실하기에ㅜㅜ 응원 감사합니다 님도 화이팅입니다~~