15일씩 미션성공하기🏃🤸
여름맞이 다이어트, 재도전(11일~26일)
sweetviolet
- 2021.06.10 12:10
- 88
- 0
여름맞이 다이어트 다시 해보려고 합니다
그동안 연년생 육아에 지쳐 포기하려고
했지만, 여름이라 몸이 무거우니 더
지치는거 같아서 ... 다시 한번 노력해
보려고합니다 !!
1. 식단조절
아침은 먹고 싶은거(9시 이후),
점심은 현미밥(2~3시),
저녁은 닭가슴살(6시 전)
2. 탄산음료 금지, 물 1리터 마시기
3. 저녁식사 전까지 5천보 걷기
4. 현재: 55키로, 목표: 53키로
매일 식단, 체중 측정하고 경과를 보아
계획을 수정할 것!
화이팅 ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기