다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 660kcal)
카@jiyong7568
- 2021.06.10 20:00
- 110
- 0
저녁 660kcal 19:58
탄수화물(16.3%) 52.66 / 324g
단백질(71.6%) 42.27 / 59g
지방(68.9%) 33.75/ 49g
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 428kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 방울토마토 큰것 (10개, 200g) | 30kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 게맛살 (1회분, 30g) | 33kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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