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다이어트 식단

06월 10일( 저녁식사 450kcal)

다신등급

꾸모미
  • 2021.06.10 21:11
  • 211
  • 0
저녁 450kcal 21:10
탄수화물(21.9%) 77.38 / 353g
단백질(30.7%) 19.94 / 65g
지방(13.1%) 7.09/ 54g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
 15kcal
무조림
(1소접시, 20g)
 6kcal
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