초고도비만 할수있다
쌀국수 이후
달기퍽
- 2021.06.10 21:38
- 128
- 5
^^계속 망설이다 그룹 들어와서 자극 받고 자전거 탔어요
오늘 엄청 습해서 땀이 비오듯 하네요
즐 밤되세요
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어제저도 운동하는데 가만히 서있어도 땀이 줄줄흘러서 에어컨 키고 했네요ㅎㅎ 65분 운동시간 대단하십니당..!!저도 자극받고 갑니다!! 화이팅~!!
우와~ 65분을ㅎ 저는 30~40분타면 더이상 못타겠던데ㅎ 대단하십니다👍👍
첨부터 이렇게 한건 아니구요
서서히 하루에 1분씩만 늘려서 하다보면 한달이면 30분 ~~~
플랭크 5분이상하시는 어르신 말씀 ^^
멋지시네요 👍
다들 열심히하는거 보니 괜히 뒤쳐지는 느낌이라 억지춘향으로 ㅋㅋ