다이어트 일기
06월 07일 (음식 1060kcal, 운동 559kcal)
썸멍이
- 2021.06.10 22:19
- 163
- 0
- 음식
- 운동
1060/ 1435
559/ 239
성공
(695)
아침식사 : 200kcal (18.87%)
| 덴마크 요거밀 자색고구마 | 200kcal |
오전 간식 : 20kcal (1.89%)
| 밀크캬라멜 | 20kcal |
점심식사 : 576kcal (54.34%)
| 샤브샤브 | 576kcal |
오후 간식 : 31kcal (2.92%)
| 레몬차 | 31kcal |
저녁식사 : 233kcal (21.98%)
| 바나나 | 93kcal |
| 요거밀 블루베리 | 140kcal |
운동 : 559kcal
| 타바타 운동 | 93kcal |
| 파워워킹 | 466kcal |
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