다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리만 맞춰서 뭐든 먹어도 될까요....?
카@difdla1004
- 2021.06.10 23:27
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치킨 라면 등 가끔 조금씩 맛이라도 보고 싶어서요...
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어쩌다 한번 적은양은 괜찮아요. 그런 음식들이 지방축적량이 많더라구요. 계속 참고 못먹어서 불만족하고 식욕폭발하느니 저라면 못참겠을때 한두입 정도 먹고 열심히 운동할거에요 ㅎ
전 그럴땐 탄수화물은 최대한 줄여서 먹어요
저 그저께 라면한개 계란넣어 흡입했어요!
스트레스받으며 하면 금방 실패해요ㅜ
한번씩 드시고싶은거 소량씩이라도 드셔요ㅜ
그렇죠~^^
섭취한 칼로리가 남아서 살로 가는거니까요...
맞아요 저도 이렇게 아예 참다가 폭발할까봐 걱정되더라구요 ㅠㅠ 조언 감사합니다♡