다이어트 식단
06월 11일( 저녁식사 495kcal)
dingdangdong
- 2021.06.11 00:05
- 206
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저녁 495kcal 00:00
탄수화물(14.2%) 51.53 / 363g
단백질(34.8%) 23.00 / 66g
지방(32.4%) 17.84/ 55g
| 감자샐러드 (1인분, 44g) | 53kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 98g) | 264kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 11g) | 0kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 61g) | 82kcal |
| 스리라차소스 (1회, 13g) | 13kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 16g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 56g) | 6kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 13g) | 19kcal |
| [피자헛] 치킨텐더 (1조각, 26g) | 54kcal |
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