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다이어트 식단

06월 10일( 저녁식사 495kcal)

다신등급

카@yj7108
  • 2021.06.11 07:26
  • 57
  • 0
저녁 495kcal 07:24
탄수화물(4.5%) 15.21 / 341g
단백질(65.5%) 40.58 / 62g
지방(56.2%) 29.24/ 52g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
닭다리 구운것
(2토막, 90g)
 208kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
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