다이어트 식단
06월 11일( 점심식사 603kcal)
송탄진아
- 2021.06.11 11:34
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현미밥 반만 먹기. 소세지 얇게썰어서 계란2개섞어서 소금안넣고 기름없이 약불에 구움. 배추김치 조금만먹기! 오늘따라라면이너무먹고싶땅 ㅜㅜ참을인참을인참을인
점심 603kcal 11:27
탄수화물(16.8%) 57.93 / 344g
단백질(36.6%) 23.05 / 63g
지방(57.2%) 30.29/ 53g
| [대림선] 참피온 소세지 (1인분, 100g) | 240kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 (1/2개, 97g) | 160kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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