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다이어트 식단

06월 11일( 저녁식사 387kcal)

다신등급

주안찌

  • 2021.06.11 17:28
  • 39
  • 0

식단 시작

저녁 387kcal 17:20
탄수화물(19.8%) 64.91 / 328g
단백질(14.9%) 8.93 / 60g
지방(13.4%) 6.72/ 50g
[CJ] 컵반 쌀밥 150g
(1용기, 150g)
225kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
[할리스] 리얼방울토마토 주스
(1회분, 450ml)
83kcal
서양수박
(1회분, 100g)
21kcal
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