다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바디프로필 질문이요!!
837454
- 2021.06.11 18:13
- 111
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바디프로필 두달 반 앞두고 있는데요ㅠㅠ
뱃살이 너무 많아서 두달 반동안 11자 복근이라도 만들고 싶은데 가능할까요…😱😱 어떤 복근 운동이 가장 효과적인가요?
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^^한창 젊을때는 철봉에서 놀았었는데요...(그때는 복근이 장난아니었음)
철봉에 매달려 다리올리기(?)
이거 효과 굿입니다.