다이어트 식단
06월 11일(점심 547kcal)
ClorisPark
- 2021.06.11 22:59
- 75
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점심 547kcal 16:24
탄수화물(14.3%) 46.78 / 328g
단백질(58.7%) 35.24 / 60g
지방(52.9%) 26.47/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 194kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 59g) | 100kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 아보카도 (0.5인분, 50g) | 93kcal |
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