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다이어트 식단

06월 12일( 점심식사 286kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.06.12 09:05
  • 23
  • 0
점심 286kcal 20:52
탄수화물(3.5%) 10.00 / 287g
단백질(51.3%) 27.20 / 53g
지방(36.1%) 15.90/ 44g
반찬5-메추리알 장조림(식이섬유 0.38)
(1회, 45g)
 90kcal
반찬2-버섯조림(식이섬유 2.01)
(1회, 27g)
 16kcal
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
 115kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 28g)
 65kcal
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