다이어트 일기
06월 08일 (음식 1096kcal, 운동 680kcal)
운동도르
- 2021.06.12 11:50
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1096/ 1002
680/ 167
성공
(419)
아침식사 : 148kcal (13.50%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
점심식사 : 366kcal (33.39%)
| [파리바게뜨] 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩 | 250kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
오후 간식 : 404kcal (36.86%)
| 피자 | 404kcal |
저녁식사 : 178kcal (16.24%)
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 | 110kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 680kcal
| 헬스 | 413kcal |
| 태권도 | 267kcal |
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