다이어트 일기
02월 29일 (음식 1860kcal)
송파곰
- 2016.02.29 13:00
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아침식사 : 581kcal (31.24%)
| [롯데햄] 롯데햄떡갈비 (1회분, 120g) | 102kcal |
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 562kcal (30.22%)
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
저녁식사 : 417kcal (22.42%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
간식 : 300kcal (16.13%)
| [해태음료] 포도봉봉 (1회분, 240ml) | 128kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| [오뚜기] 마일드참치 (1/4캔, 37g) | 54kcal |
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