다이어트 식단
06월 12일( 아침식사 1358kcal)
alsrud100400
- 2021.06.12 18:57
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아침 1358kcal 18:02
탄수화물(45.5%) 139.74 / 307g
단백질(96.9%) 54.29 / 56g
지방(136.4%) 64.11/ 47g
| [진주햄] 천하장사 (10개, 150g) | 180kcal |
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 525kcal |
| 배추김치 (5소접시, 500g) | 125kcal |
| 대패삼겹살 (3인분, 150g) | 447kcal |
| [해찬들] 사계절 쌈장 (1/4그릇, 25g) | 51kcal |
| 쌈무 (10장, 120g) | 30kcal |
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